1、可用毛巾冷敷、使用退热贴等降温法。置于患者前额、头顶部和体表大血管流经处。例如腋窝、腹股沟及腘窝等，冷毛巾冷敷需要3~5分钟更换一次。

2、冰袋降温法。可置于患者腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富处，每次10~30分钟，以免局部皮肤冻伤或者产生继发效应，长时间使用者应休息60分钟后再次使用，给予局部组织复原时间。

注意事项：随时观察，保证冰袋完整、无漏水、布套干燥，冰融化后立即更换。如有局部皮肤发紫、麻木及冻伤发生后，立即停止使用，冰袋压力不宜过大，以免影响血液循环。腋下冰袋降温后30分钟后复测体温。

1、温水擦浴

（1）用低于病人皮肤温度的温水，一般水温32~34°C，可以将患者皮肤温度很快传导发散。

（2）擦浴时一般头部置冰袋以防止擦浴时表皮血管收缩、头部充血。

（3）擦浴顺序从双上肢、背部，双下肢，在腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等大血管丰富处可稍用力擦拭，并延长擦拭时间以促进散热。

（4）擦浴时足底应放热水袋，加速血液循环，减轻头部充血。也使病人感觉舒适。

（5）温水擦浴过程不要超过20分钟，避免病人着凉。

2、酒精擦浴

（1）将纱布或柔软的小毛巾用25~35%的酒精蘸湿拧至半干，温度为32~34°C。

（2）擦拭部位在腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟、手心。

酒精擦浴禁忌：禁忌擦浴部位有枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引起不良反应；高热寒战或伴有出汗的患者，一般不宜用酒精擦浴；对冷敏感的患者、心脏病患者不宜采用物理降温；皮肤有皮疹或皮下出血点及皮肤有损害者禁止使用酒精擦浴；白血病者也禁止使用酒精擦浴，以免导致出血加重。

多喝温水：发烧时身体易脱水，多喝水可促进排尿和排汗，帮助体温通过代谢排出，建议少量多次饮用温水或淡盐水。

（1）调节室温：保持室内温度在22℃-26℃，避免高温或闷热，可适当开窗通风，避免直吹患者，促进空气流通。

（2）减少衣物：发烧时不要过度捂汗，以免影响散热，可穿宽松、透气的衣物，或适当解开衣扣，帮助身体散热。

物理降温的注意事项：物理降温在擦拭过程中皮肤冷却较快，容易引起血管收缩，所以必须结合按摩患者的躯干，促进血液循环，有利于促进散热；物理降温适用于体温≤38.5℃无明显不适的情况，若体温超过38.5℃或伴有寒战、精神萎靡等症状，需及时就医并遵医嘱使用退烧药；儿童、老人或体质较弱者降温时需避免过度擦拭或冷敷，以防受凉或引发不适；在擦浴过程中注意观察病人的情况，一般在运用物理降温30分钟后，要测量体温，时刻观察患者降温过程中的反应，若出现寒颤、面色苍白、脉搏或呼吸异常时，应立即停止物理降温，及时就医。